Kurse
Yoga- und Pilateskurse in St. Georgen
Im Dezember 2024 startet ein neuer Kursblock meiner Yogastunden. Möchtest Du (wieder) dabei sein? Dann schreib mir gerne bereits heute und sichere Dir Deinen Platz bzw. Deine Matte. Und wenn Du einfach mal unverbindlich & kostenfrei schnuppern möchtest und Yoga vielleicht noch nicht kennst - , dann melde Dich für deinen Wunschkurs an und schreibe mir: info@yoga-im-schwarzwald.com. Sofern es noch freie Matten gibt, ist ein Kurseinstieg in den laufenden Block auch später noch möglich.
Slow Flow - Yoga sanft
Dienstag 18.00 - 19.15 Uhr: Diese Yogastunde ist für alle, die den sanften Flow lieben, vielleicht erst mit Yoga gestartet haben oder (wieder)einsteigen wollen. Du praktizierst Deine ersten Sonnengrüsse, lernst die Grundasanas kennen, praktizierst Deine ersten flows und wirst von Woche zu Woche beweglicher - und entspannter ohnehin. Schreibe mir gerne für mehr Infos und probiere es einfach einmal aus - ich freue mich auf Dich!
Vinyasa Yoga
Mittwoch 19.00 - 20.15 Uhr: Deine Zeit für Ausgleich, Entspannung, um Körper und Geist zu beruhigen nach einem anspruchsvollen Tag. Dich erwarten fliessende Vinyasa Yogastunden mit Pranayama, anspruchsvollen Asanas und einem wundervollen Übergang in weiche Yin Haltungen mit anschliessender Endentspannung. Gleiche mit dieser aktiven & später ruhigen Praxis Körper, Geist und Seele sanft aus und bringe sie in ein ausgeglichenes Verhältnis - für mehr Ruhe, Frieden und Selbstakzeptanz für alles, was im Moment da ist. Dieser Kurs ist für bereits praktizierende Yoginis und Yogis geeignet.
Vinyasa Yoga Morning Flow
Freitags von 8.00 - 9.15 Uhr: Kraftvolle Asanas, Pranayama & Sonnengrüsse - für einen energetisierenden Start in den Tag! Wir nutzen die klare Energie des Morgens und starten mit einer kurzen Meditation, Atemübungen und dynamischen Bewegungen kraftvoll und energiegeladen in den Tag. Richte Deinen Körper & Geist auf das aus, was Du Dir für den Tag vorgenommen hast. Danach startest Du zentriert und voll Power in den Tag und in das Wochenende. Der neue Kursblock startet am 10. Januar 2025, aktuell gibt es hierfür noch drei freie Plätze. Ich freue mich, wenn Du dabei bist!
Kursort: Alle Kurse finden im Studio in der Weidenbächlestrasse 6/Jahnstrasse 5 (im Haus der Physiotherapiepraxis Kai Noel) in 78112 St. Georgen statt.
Preise & Konditionen für alle Yogakurse
Meine Yogakurse in St. Georgen haben eine feste Laufzeit von 10 Wochen. Der Ausgleich für eine Yogaeinheit liegt im Kursblock bei 12,- Euro. Das passt sicherlich für Dich gut, wenn Du einen sicheren und festen Termin pro Woche möchtest und brauchst, um an Deiner Praxis dranzubleiben.Wenn Du einen Kursabend oder -morgen versäumt hast, kannst Du ihn auch gerne an einem anderen Kursabend nachholen.
Solltest Du nur ab und an und zu ausgewählten Terminen teilnehmen wollen oder können, beträgt der Preis für die Einzelstunde als drop-in 14,- Euro. Beispielsweise wenn Du nur zu bestimmten Zeiten in St. Georgen bist, viel und unregelmässig arbeitest etc.
Und wenn Du Hansefit-Mitglied bist, dann sind die Kurse für Dich ohnehin kostenfrei, da mein Studio Hansefit-Partner ist. Bitte melde Dich dennoch für die Kurse an - lieben Dank!
Pilates am Morgen in St. Georgen
Ich freue mich sehr, ab September 2024 und bis Januar 2025 den nächsten Pilates-Kurs mit dem TV St. Georgen anzubieten - immer mittwochs & immer um 9.00 Uhr. Alle Infos zum Kurs und zur Anmeldung über den Turnverein findest Du hier https://www.turnverein.org/gesundheit
Meine Gruppen sind - egal in welchen Kursen - bewusst überschaubar gehalten für Dich und für mich. Riesige und überfüllte Kursräume gibt es hier nicht, dafür ist dann eben auch einmal ein Kurs ausgebucht bis zum nächsten Kursblock. Wenn Du also heute schon weisst, welches Dein (neuer) Lieblingskurs ist, dann schreibe mir gerne. Ich freue mich auf Dich!