Wer kennt es noch? Neues Jahr, neue Vorsätze - mehr Sport, mehr Entspannung, mehr produktive Zeit, mehr, mehr mehr....:-))
Warum viele Vorhaben scheitern, bevor wir sie überhaupt begonnen haben, liegt einzig daran, dass wir uns gleich zu Beginn zu viel vornehmen. Mach`doch lieber kleine Schritte und starte mit ein, zwei Veränderungen. Mehr Bewegung, früher aufstehen oder was auch immer - aber tue es regelmässig und vor allem - tu es!
In unserem Freitagmorgen-Yoga-Kurs kannst Du beides vereinen - früher aufstehen und früher mit Bewegung beginnen, und das jeden Freitagmorgen - in einer kleinen, feinen Gruppe. So startest Du schon motiviert und zentriert in deinen Tag und in Dein Wochenende. Bist Du dabei? Schau einmal für alle Details hier https://www.yoga-im-schwarzwald.com/yoga/kurse/ und melde Dich gerne bei mir. Ich freue mich auf dich!
