Individuelle Begleitung | Einzelunterricht
Me-time – Zeit für mich
Du möchtest Yoga intensiv und auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten kennenlernen?
Du möchtest Deine Yoga-Übungspraxis erweitern oder korrigieren?
Aus familiären oder beruflichen Gründen bist Du sehr eingespannt und möchtest in Deiner Übungspraxis flexibel bleiben?
Ziel des Einzelunterrichtes ist es, eine auf Deine persönlichen und körperlichen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmte Yogapraxis zu entwickeln.
Wir klären in einem ersten Gespräch, wie Dein aktuelles Befinden, Deine Zielsetzung und Deine zeitlichen Rahmenbedingungen sind. Auf dieser Basis erstelle ich Deine persönliche erste Übungsreihe, die Du in den ersten Yogastunden mit mir gemeinsam ausführst, um ein Gefühl für die Asanas zu bekommen. Sinnvoll ist – gerade zu Beginn – eine regelmässige Yogapraxis, um den Einstieg und den Zugang zum Yoga zu erleichtern und rasch den flow zu spüren. Ich freue mich darauf, Dich ein Stück auf diesem Weg begleiten zu dürfen. Für ein persönliches Gespräch melde Dich gerne bei mir.