Kurse - derzeit Online über Zoom

Yogakurse in St. Georgen

Bitte beachte, dass aufgrund der aktuellen Bestimmungen alle Kurse derzeit online stattfinden. Wir praktizieren über die internetbasierte Plattform Zoom. Alles, was Du hierfür brauchst, ist ein ruhiger Platz in deinem Zuhause, Deine Yogamatte, Kissen und/oder einen Yogablock und stabiles W-Lan und Dein Rechner/Laptop oder Smartphone. Und natürlich Lust und Freude, Dich auf Neues und vielleicht Ungewohntes einzulassen. Vielleicht praktizierst Du ansonsten ausschliesslich im Studio, vielleicht hast Du noch nie Yoga ausprobiert? Egal - fliesse mit uns durch kraftvolle, erdende, manchmal sanfte und manchmal fordernde Stunden.

Zu folgenden Zeiten können wir uns in einer kleinen, feinen Gruppe auf der Yogamatte treffen:

Early Bird Yoga
Dienstag 7.00 - 7.30 Uhr: Tu Dir selbst etwas Gutes und starte den Tag mit Yoga für viel frische Energie und Power. Kennst Du das? Noch fünf Minuten, noch fünf Minuten... so wird der Wecker einige Male in den snooze-Modus versetzt, Du bist immer noch nicht raus aus dem Bett, geschlafen hast Du deshalb aber auch nicht länger. Es geht auch anders. Wecker aus, raus aus dem Bett, Fenster auf, anziehen und ab auf die Matte für einen belebenden Vinyasa-Flow am Morgen. Nach 30 Minuten bist Du bereit für den Tag und das Glücksgefühl anschliessend unter der Dusche bleibt Dir den ganzen Tag - versprochen!

Yin & Yang Yoga
Mittwoch 19.00 - 20.15 Uhr: Deine Zeit für Ausgleich, Entspannung, um Körper und Geist zu beruhigen nach einem anspruchsvollen Tag. Praktiziere mit mir sanftes und auch teilweise etwas forderndes Yoga, um die beiden Pole, die wir in uns tragen, auszugleichen. Sonne und Mond, männlich und weiblich, innen und aussen - mit Yin & Yang Yoga. Üblicherweise sind wir - gerade in der jetzigen Zeit - sehr im Yang, im Aussen, verhaftet. Gleiche mit dieser ruhigen und auch aktiven Praxis Deine beiden Seiten sanft aus und bringe sie in ein ausgeglichenes Verhältnis - für mehr Ruhe, Frieden und Selbstakzeptanz für alles, was im Moment da ist.

Schnappe Dir Deine Matte, schaffe Dir einen ruhigen Platz in Deinem Zuhause und praktiziere mit uns online - räumlich getrennt, aber dennoch verbunden. Om shanti.

Vinyasa Flow Yoga 
Wir starten am Donnerstag um 19.30 und praktizieren bis 21.00 Uhr. Online haben wir keine Platzbeschränkung:-)). Dich erwarten fliessende Vinyasa Yogastunden mit Pranayama, Asanas und anschliessender Endentspannung. Die Kurse sind für bereits praktizierende Anfänger, Fortgeschrittene und alle interessierten Yoginis und Yogis und die, die es noch werden wollen, geeignet. Probiere es einfach einmal aus.

Vinyasa Yoga morning flow
Freitag um 7.30 Uhr: 
Kraftvolle Asanas, Pranayama & Sonnengrüsse - für einen energetisierenden Start in den Tag! Wir nutzen die klare Energie des Morgens und starten mit einer kurzen Meditation, Atemübungen und dynamischen Bewegungen kraftvoll und energiegeladen in den Tag. Richte Deinen Körper & Geist auf das aus, was Du Dir für den Tag vorgenommen hast. Du hast bereits Yoga praktiziert und liebst den fliessenden Stil? Dann bis bald auf der Matte.

Hier findest Du die Kursübersicht für April 2021 

Du kannst jederzeit eine kostenfreie Schnupperstunde besuchen - schicke mir einfach eine kurze Nachricht an info@yoga-im-schwarzwald.com und ich sende Dir den entsprechenden Zoom-Link zu. Der Zutritt zu unserem virtuellen Yogaraum  ist für Dich ganz einfach und das Zoom-Konto ist kostenfrei. Die Einrichtung dauert ca. 3 Minuten.

Preise & Konditionen
Die monatliche Rate für Deine All-in-Yoga-Flat (Du kannst an vier regelmässigen Yogaeinheiten pro Woche sowie an den optionalen Terminen, die ich kurzfristig ausschreibe, teilnehmen) beträgt für den Monat April 36,- Euro. Wenn Du während des laufenden Monats einsteigen möchtest, reduziert sich dieser Betrag nochmals.

Solltest Du nur ab und an und zu ausgewählten Terminen teilnehmen wollen, liegt der Preis für die Einzelstunde als drop-in bei 12,- Euro.

So kannst Du Yoga ganz entspannt in Deinen eigenen vier Wänden geniessen, brauchst Dir keine Gedanken um Abstandsregeln, Hygienevorschriften etc. machen und kannst nach Deiner Yogapraxis direkt in die Entspannungsphase zu Hause starten. Melde Dich gerne für weitere Details bei mir. Ich freue mich auf Dich!

 


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