Kurse
Yoga- und Pilateskurse in St. Georgen und teilweise auch online
Am 22.11.2023 startet ein neuer Kursblock meiner Yogastunden. Möchtest Du wieder dabei sein? Dann schreib mir gerne bereits heute und sichere Dir Deinen Platz bzw. Deine Matte. Und wenn Du einfach mal unverbindlich & kostenfrei schnuppern möchtest und Yoga vielleicht noch nicht kennst - auch gerne.
Early Bird Yoga - ONLINE-Kurs
Dienstag 6.30 - 7.00 Uhr: Tu Dir selbst etwas Gutes und starte den Tag mit Yoga für viel frische Energie und Power. Kennst Du das? Noch fünf Minuten, noch fünf Minuten... so wird der Wecker einige Male in den snooze-Modus versetzt, Du bist immer noch nicht raus aus dem Bett, geschlafen hast Du deshalb aber auch nicht länger. Es geht auch anders. Wecker aus, raus aus dem Bett, Fenster auf, anziehen und ab auf die Matte für einen belebenden Vinyasa-Flow am Morgen. Wir treffen uns über Zoom in unserem virtuellen Yogaraum. Nach 30 Minuten bist Du bereit für den Tag und das Glücksgefühl anschliessend unter der Dusche bleibt Dir den ganzen Tag - versprochen!
Vinyasa Flow Yoga - LIVE in St. Georgen
Mittwoch 19.30 - 20.45 Uhr: Deine Zeit für Ausgleich, Entspannung, um Körper und Geist zu beruhigen nach einem anspruchsvollen Tag. Dich erwarten fliessende Vinyasa Yogastunden mit Pranayama, Asanas und anschliessender Endentspannung. Gleiche mit dieser aktiven & später ruhigen Praxis Körper, Geist und Seele sanft aus und bringe sie in ein ausgeglichenes Verhältnis - für mehr Ruhe, Frieden und Selbstakzeptanz für alles, was im Moment da ist. Dieser Kurs ist für bereits praktizierende Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet. Schreibe mir gerne und probiere es einfach einmal aus - ich freue mich auf Dich!
Slow Flow - Yoga sanft - LIVE in St. Georgen
Mittwoch 18. - 19.15 Uhr: Ab 22.11.2023 beginnt in St. Georgen ein neuer Anfängerkurs bzw. ein Kurs für alle Yoginis und Yogis, die den sanften Flow lieben. Du praktizierst Deine ersten Sonnengrüsse, lernst Deinen Körper auf der Matte kennen und verbindest ihn mit Geist und Seele. Schreibe mir gerne und probiere es einfach einmal aus - ich freue mich auf Dich!
Kursort: Die Mittwochabend-Kurse finden im Studio in der Weidenbächlestrasse 6/Jahnstrasse 5 (bei der Physiotherapiepraxis Kai Noel) in 78112 St. Georgen statt.
Vinyasa Yoga Morning Flow - LIVE in St. Georgen
Freitags von 8.00 - 9.15 Uhr: Kraftvolle Asanas, Pranayama & Sonnengrüsse - für einen energetisierenden Start in den Tag! Wir nutzen die klare Energie des Morgens und starten mit einer kurzen Meditation, Atemübungen und dynamischen Bewegungen kraftvoll und energiegeladen in den Tag. Richte Deinen Körper & Geist auf das aus, was Du Dir für den Tag vorgenommen hast. Danach startest Du zentriert und voll Power in den Tag und in das Wochenende.
Du kannst jederzeit und gerne eine kostenfreie Schnupperstunde besuchen - schicke mir einfach eine kurze Nachricht an info@yoga-im-schwarzwald.com und wir sprechen einen Termin ab. Der Freitagmorgenkurs findet in der Klosterbergfabrik, Friedrichstraße 5 a, 78112 St. Georgen statt.
Preise & Konditionen
Meine Live-Kurse in St. Georgen haben eine feste Laufzeit von 10 Wochen. Der Ausgleich für eine Yogaeinheit liegt im Kursblock bei 12,- Euro. Solltest Du nur ab und an und zu ausgewählten Terminen teilnehmen wollen oder können, beträgt der Preis für die Einzelstunde als drop-in 14,- Euro. Das setzt voraus, dass es im jeweiligen Wunschkurs noch freie Matten gibt. Wenn Du während des laufenden Blocks einsteigst, werden nur die verbliebenen Wochen angerechnet.
Und wenn Du Hansefit-Mitglied bist, dann sind die Kurse für Dich ohnehin kostenfrei, da mein Studio Hansefit-Partner ist. Bitte melde Dich dennoch für die Kurse an - lieben Dank!
NEU: Pilates-Kurs ab 26. September in St. Georgen
Ich freue mich sehr, ab September 2023 auch einen regelmässigen Pilates-Kurs mit dem TV St. Georgen anzubieten. Alle Infos zum Kurs und zur Anmeldung findest Du hier https://www.tv-st-georgen.de/kurse/index.php/tv-kurse/gesundheit/pilates-aktiv-zentriert-in-den-tag-1-detail
Meine Gruppen sind - egal in welchen Kursen - bewusst überschaubar gehalten für Dich und für mich. Riesige und überfüllte Kursräume gibt es hier nicht, dafür ist dann auch einmal ein Kurs ausgebucht. Wenn Du also heute schon weisst, welches Dein (neuer) Lieblingskurs ist, dann schreibe mir gerne. Ich freue mich auf Dich!