Kurse

Yogakurse in St. Georgen und Online

Ab April 2023 startet ein neuer 10-er Block meiner Yogastunden. Möchtest Du dabei sein? Dann schreib mir gerne bereits heute und sichere Dir Deinen Platz bzw. Deine Matte.

Early Bird Yoga - ONLINE-Kurs
Dienstag 6.30 - 7.00 Uhr: Tu Dir selbst etwas Gutes und starte den Tag mit Yoga für viel frische Energie und Power. Kennst Du das? Noch fünf Minuten, noch fünf Minuten... so wird der Wecker einige Male in den snooze-Modus versetzt, Du bist immer noch nicht raus aus dem Bett, geschlafen hast Du deshalb aber auch nicht länger. Es geht auch anders. Wecker aus, raus aus dem Bett, Fenster auf, anziehen und ab auf die Matte für einen belebenden Vinyasa-Flow am Morgen. Wir treffen uns über Zoom in unserem virtuellen Yogaraum. Nach 30 Minuten bist Du bereit für den Tag und das Glücksgefühl anschliessend unter der Dusche bleibt Dir den ganzen Tag - versprochen!

Vinyasa Yoga - LIVE in St. Georgen
Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr: Deine Zeit für Ausgleich, Entspannung, um Körper und Geist zu beruhigen nach einem anspruchsvollen Tag. Dich erwarten fliessende Vinyasa Yogastunden mit Pranayama, Asanas und anschliessender Endentspannung. Gleiche mit dieser ruhigen und auch aktiven Praxis Körper, Geist und Seele sanft aus und bringe sie in ein ausgeglichenes Verhältnis - für mehr Ruhe, Frieden und Selbstakzeptanz für alles, was im Moment da ist.Die Kurse sind für bereits praktizierende Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet. Probiere es einfach einmal aus - ich freue mich auf Dich!

Vinyasa Yoga Morning Flow - LIVE
Freitag um 7.30 Uhr: Kraftvolle Asanas, Pranayama & Sonnengrüsse - für einen energetisierenden Start in den Tag! Wir nutzen die klare Energie des Morgens und starten mit einer kurzen Meditation, Atemübungen und dynamischen Bewegungen kraftvoll und energiegeladen in den Tag. Richte Deinen Körper & Geist auf das aus, was Du Dir für den Tag vorgenommen hast. Du hast bereits Yoga praktiziert und liebst den fliessenden Stil? Dann bis bald auf der Matte.

Freitag um 8.30 Uhr: Nicht sooo der early Bird, aber dennoch Lust auf Yoga am Morgen? Dann komm`in die zweite Stunde am Freitagmorgen. Kraftvolle Asanas, Pranayama & Sonnengrüsse - für einen energetisierenden Start in den Tag!  Richte Deinen Körper & Geist auf das aus, was Du Dir für den Tag vorgenommen hast. Danach startest Du zentriert und voll Power in den Tag und in das Wochenende.

Du kannst jederzeit und gerne eine kostenfreie Schnupperstunde besuchen - schicke mir einfach eine kurze Nachricht an info@yoga-im-schwarzwald.com und wir sprechen einen Termin ab.

Preise & Konditionen
Meine Live-Kurse in St. Georgen haben eine feste Laufzeit von 10 Wochen. Der Ausgleich für eine 90-minütige Yogaeinheit liegt im Kursblock bei 12,- Euro. Solltest Du nur ab und an und zu ausgewählten Terminen teilnehmen wollen oder können, beträgt der Preis für die Einzelstunde als drop-in 14,- Euro.