Kurse

Yogakurse im Kailash Guesthouse in St. Georgen

Zu folgenden Zeiten können wir uns in einer kleinen, feinen Gruppe auf der Yogamatte treffen:

Early Bird Yoga - ONLINE-Kurs
Dienstag 6.30 - 7.00 Uhr: Tu Dir selbst etwas Gutes und starte den Tag mit Yoga für viel frische Energie und Power. Kennst Du das? Noch fünf Minuten, noch fünf Minuten... so wird der Wecker einige Male in den snooze-Modus versetzt, Du bist immer noch nicht raus aus dem Bett, geschlafen hast Du deshalb aber auch nicht länger. Es geht auch anders. Wecker aus, raus aus dem Bett, Fenster auf, anziehen und ab auf die Matte für einen belebenden Vinyasa-Flow am Morgen. Nach 30 Minuten bist Du bereit für den Tag und das Glücksgefühl anschliessend unter der Dusche bleibt Dir den ganzen Tag - versprochen!

Yin & Yang Yoga - LIVE
Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr: Deine Zeit für Ausgleich, Entspannung, um Körper und Geist zu beruhigen nach einem anspruchsvollen Tag. Praktiziere mit mir sanftes, ausgleichendes Yoga, um die beiden Pole, die wir in uns tragen - Yin & Yang - sanft auszugleichen. Diese Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Gleiche mit dieser ruhigen und auch teilweise aktiven Praxis Körper, Geist und Seele sanft aus und bringe sie in ein ausgeglichenes Verhältnis - für mehr Ruhe, Frieden und Selbstakzeptanz für alles, was im Moment da ist.

Vinyasa Flow Yoga - LIVE
Wir starten am Donnerstag um 19.30 und praktizieren bis 21.00 Uhr. Dich erwarten fliessende Vinyasa Yogastunden mit Pranayama, Asanas und anschliessender Endentspannung. Die Kurse sind für bereits praktizierende Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet. Probiere es einfach einmal aus - ich freue mich auf Dich!

Vinyasa Yoga morning flow
Freitag um 7.30 Uhr: 
Kraftvolle Asanas, Pranayama & Sonnengrüsse - für einen energetisierenden Start in den Tag! Wir nutzen die klare Energie des Morgens und starten mit einer kurzen Meditation, Atemübungen und dynamischen Bewegungen kraftvoll und energiegeladen in den Tag. Richte Deinen Körper & Geist auf das aus, was Du Dir für den Tag vorgenommen hast. Du hast bereits Yoga praktiziert und liebst den fliessenden Stil? Dann bis bald auf der Matte.

Du kannst jederzeit und gerne eine kostenfreie Schnupperstunde besuchen - schicke mir einfach eine kurze Nachricht an info@yoga-im-schwarzwald.com und wir sprechen einen Termin ab.

Preise & Konditionen
Meine Kurse haben derzeit - da wir aufgrund der derzeitigen Regelungen nur in kleinen Gruppen praktizieren können - eine feste Laufzeit. Der aktuelle Kursblock startet in der zweiten Septemberwoche und dauert bis Anfang November 2021. Ein Einstieg ist - freie Matten vorausgesetzt - auch innerhalb des Kursblocks möglich. Der Ausgleich für eine 90-minütige Yogaeinheit liegt im Kursblock bei 12,- Euro. Solltest Du nur ab und an und zu ausgewählten Terminen teilnehmen wollen oder können, beträgt der Preis für die Einzelstunde als drop-in 14,- Euro.

 


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