Kurse

Yoga- und Pilateskurse in St. Georgen 

Anfang November 2026 starten die neuen Kurse. Möchtest Du (wieder) dabei sein? Dann schreib mir gerne bereits heute und sichere Dir Deinen Platz bzw. Deine Matte. Und wenn Du einfach mal unverbindlich & kostenfrei schnuppern möchtest und Yoga oder Pilates noch nicht kennst - , dann melde Dich für deinen Wunschkurs an und schreibe mir: info@yoga-im-schwarzwald.com. Sofern es noch freie Matten gibt, ist ein Kurseinstieg immer möglich.

Yin & Yang Yoga
Dienstag 17.30 - 18.30 Uhr: Vinyasa trifft auf Yin Yoga - von aktiv zu entspannt
Im ersten Teil der Stunde beginnen wir mit fliessenden, aktiven Asanas und Bewegungen - für Balance, Kraft und Erdung und um unseren Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Am Ende der Stunde wird es ruhiger und wir kommen in tiefe Dehnungen, die wir etwas länger halten. Und immer, wirklich immer, gibt es am Ende eine schöne Endentspannung oder eine kleine Meditation. Und danach? Gehst Du fröhlich und gut ausgerichtet nach Hause und nimmst Dir noch den einen oder anderen Impuls mit, versprochen.-)

Die Stunde ist sowohl für fortgeschrittene Yogis als auch für Beginner geeignet.
Also Matte geschnappt, dienstags einen frühen Feierabend eingeplant und los!

Vinyasa Yoga am Abend - kraftvoll & stark
Dienstag 18.45 - 20.00 Uhr: Deine Zeit für Ausgleich, Entspannung, um Körper und Geist zu beruhigen nach einem anspruchsvollen Tag. Dich erwarten fliessende Vinyasa Yogastunden mit Pranayama, (teilweise) anspruchsvollen Asanas und einem wundervollen Übergang in weiche Yin Haltungen mit anschliessender Endentspannung. Gleiche mit dieser aktiven & später ruhigen Praxis Körper, Geist und Seele sanft aus und bringe sie in ein ausgeglichenes Verhältnis  - für mehr Ruhe, Frieden und Selbstakzeptanz für alles, was im Moment da ist. Dieser Kurs ist für bereits praktizierende Yoginis und Yogis geeignet.

Vinyasa Yoga Morning Flow (pausiert derzeit)
Freitags von 8.00 - 9.15 Uhr: Kraftvolle Asanas, Pranayama & Sonnengrüsse - für einen energetisierenden Start in den Tag! Wir nutzen die klare Energie des Morgens und starten mit einer kurzen Meditation, Atemübungen und dynamischen Bewegungen kraftvoll und energiegeladen in den Tag. Richte Deinen Körper & Geist auf das aus, was Du Dir für den Tag vorgenommen hast. Danach startest Du zentriert und voll Power in den Tag und in das Wochenende - versprochen:-). Diese Morgenyogastunde ist für bereits erfahrene Yogalovers geeignet, die sich auch gerne einmal etwas herausfordern möchten oder auch alternativ für sportliche Anfänger.

Pilates am Morgen
Freitags von 9.30 - 10.30 Uhr: Immer freitags treffen wir uns morgens auf der Matte. Pilates ist eine wunderbare Kräftigung für den kompletten Körper, zentriert uns, bringt unseren Körper in Bewegung und in Balance und unseren Geist zur Ruhe. Was brauchst Du für Pilates? Nur Dich - der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Kursort: Alle Kurse finden im Studio in der Weidenbächlestrasse 6/Eingang über Jahnstrasse 5 (im Haus der Physiotherapiepraxis Kai Noel) in 78112 St. Georgen statt.

Preise & Konditionen für alle Yoga- und Pilateskurse

Meine Kurse in St. Georgen kannst Du mit einer Zehnerkarte besuchen, als drop-in/Einzeleintritt oder als Hansefit Mitglied im Rahmen Deiner Mitgliedschaft kostenfrei.

Zehnerkarte: 120 Euro, 3 Monate gültig
Drop-in/Einzeleintritt: 14 Euro

Und wenn Du Hansefit-Mitglied bist, dann sind die Kurse für Dich ohnehin kostenfrei, da mein Studio seit 2023 Hansefit-Partner ist. Bitte melde Dich dennoch für die Kurse an - lieben Dank!

Ich nutze für meine Kurse die Kursapp Momo-Yoga, über die Du Dich dann auch anmelden kannst, Deine Zehnerkarte verwaltet wird etc. Nach Deiner Anmeldung sende ich Dir die Link zu und Du kannst starten - einfach und flexibel.

Meine Gruppen sind - egal in welchen Kursen - bewusst überschaubar gehalten für Dich und für mich. Riesige und überfüllte Kursräume gibt es bei mir nicht, dafür ist dann eben auch einmal ein Kurs ausgebucht, wenn man sich nicht frühzeitig anmeldet. Wenn Du also heute schon weisst, welches Dein (neuer) Lieblingskurs ist, dann schreibe mir gerne. Ich freue mich auf Dich!